Langsung ke konten utama

Metabolisme: Definisi, Fungsi, Faktor dan Contohnya

UNUHA.COM- Metabolisme adalah proses biokimia yang terjadi dalam tubuh manusia (dan makhluk hidup lainnya) untuk mengubah makanan dan minuman menjadi energi yang digunakan untuk mendukung fungsi-fungsi tubuh seperti pertumbuhan, perbaikan jaringan, dan aktivitas fisik. Selain itu, metabolisme juga berperan dalam penguraian zat-zat tertentu seperti obat-obatan, alkohol, dan racun dalam tubuh. Metabolisme terdiri dari dua jenis reaksi biokimia: katabolisme (proses penguraian molekul besar menjadi molekul kecil) dan anabolisme (proses pembentukan molekul besar dari molekul kecil). Keduanya bekerja secara bersama-sama dalam proses metabolisme untuk memastikan tubuh manusia berfungsi dengan baik.

METABOLISME


FUNGSI METABOLISME

Fungsi metabolisme adalah proses biokimia yang terjadi di dalam tubuh manusia (dan makhluk hidup lainnya) untuk mengubah makanan dan minuman menjadi energi yang dibutuhkan untuk mendukung berbagai fungsi tubuh, seperti pertumbuhan, perbaikan jaringan, dan aktivitas fisik. Selain itu, metabolisme juga berperan dalam penguraian zat-zat tertentu seperti obat-obatan, alkohol, dan racun dalam tubuh.

Proses metabolisme terdiri dari dua jenis reaksi biokimia, yaitu katabolisme dan anabolisme. Katabolisme adalah proses penguraian molekul besar menjadi molekul kecil, sedangkan anabolisme adalah proses pembentukan molekul besar dari molekul kecil. Keduanya bekerja sama dalam proses metabolisme untuk memastikan tubuh manusia berfungsi dengan baik.

Fungsi utama metabolisme adalah menghasilkan energi yang dibutuhkan tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Selain itu, metabolisme juga berperan dalam pertumbuhan dan perbaikan jaringan, detoksifikasi, regulasi suhu tubuh, dan mengatur berat badan. Proses metabolisme yang tidak berjalan dengan baik dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti obesitas, diabetes, penyakit jantung, dan gangguan hormonal. Oleh karena itu, menjaga pola makan yang sehat dan aktif secara fisik sangat penting untuk menjaga kesehatan dan fungsi metabolisme yang optimal.

FAKTOR

Terdapat beberapa faktor yang dapat mempengaruhi metabolisme dalam tubuh, di antaranya adalah:

  • Usia: Metabolisme cenderung menurun seiring bertambahnya usia. Hal ini disebabkan oleh penurunan massa otot dan peningkatan lemak tubuh, yang dapat menurunkan tingkat metabolisme basal (BMR) atau tingkat metabolisme minimum yang diperlukan untuk menjaga fungsi-fungsi dasar tubuh.
  • Jenis kelamin: Pada umumnya, laki-laki memiliki tingkat metabolisme yang lebih tinggi dibandingkan dengan perempuan karena mereka memiliki massa otot yang lebih besar. Kebutuhan kalori dan nutrisi berbeda antara laki-laki dan perempuan.
  • Tingkat aktivitas fisik: Semakin tinggi tingkat aktivitas fisik, semakin tinggi pula tingkat metabolisme basal. Olahraga yang teratur dapat meningkatkan metabolisme dan membantu membakar kalori lebih banyak.
  • Komposisi tubuh: Komposisi tubuh, seperti jumlah massa otot dan lemak, dapat mempengaruhi tingkat metabolisme basal. Massa otot membutuhkan lebih banyak kalori untuk dipertahankan daripada lemak tubuh, sehingga orang dengan proporsi massa otot yang lebih tinggi akan memiliki tingkat metabolisme basal yang lebih tinggi.
  • Genetika: Faktor genetika juga dapat mempengaruhi tingkat metabolisme. Beberapa orang mungkin memiliki metabolisme yang lebih cepat atau lambat secara alami berdasarkan faktor genetika.
  • Kebiasaan makan: Kebiasaan makan yang buruk, seperti mengonsumsi makanan tinggi lemak dan serat rendah, dapat memengaruhi metabolisme dan meningkatkan risiko obesitas.
  • Kondisi kesehatan: Beberapa kondisi kesehatan, seperti hipotiroidisme dan sindrom ovarium polikistik (PCOS), dapat mempengaruhi metabolisme dan menurunkan tingkat metabolisme basal.
CONTOH

Contoh metabolisme yang terjadi di dalam tubuh manusia:

  • Pencernaan makanan: Pencernaan makanan dimulai di mulut, di mana enzim amilase mulai memecah karbohidrat. Selanjutnya, makanan melewati kerongkongan dan masuk ke dalam perut, di mana asam lambung dan enzim pencernaan lainnya membantu memecah makanan. Setelah itu, makanan diproses oleh usus halus dan usus besar, di mana nutrisi diambil dan diubah menjadi energi yang dapat digunakan oleh tubuh.
  • Respirasi: Respirasi adalah proses di mana oksigen dihirup oleh tubuh dan karbon yang dihasilkan dihasilkan. Oksigen digunakan oleh sel untuk menghasilkan energi yang dibutuhkan tubuh melalui reaksi kimia kompleks yang dikenal sebagai siklus Krebs dan rantai transport elektron.
  • Metabolisme basal: Metabolisme basal adalah tingkat metabolisme minimum yang diperlukan untuk menjaga fungsi-fungsi dasar tubuh, seperti detak jantung, pernapasan, dan suhu tubuh. Ini mencakup proses-proses seperti sintesis protein, pembuatan sel baru, dan penyimpanan energi.
  • Metabolisme lipid: Metabolisme lipid melibatkan pemecahan lemak menjadi asam lemak dan gliserol, yang kemudian digunakan oleh tubuh sebagai sumber energi. Proses ini juga melibatkan sintesis dan pemecahan kolesterol dan hormon steroid.
  • Metabolisme karbohidrat: Metabolisme karbohidrat melibatkan pemecahan karbohidrat menjadi glukosa, yang kemudian digunakan oleh tubuh sebagai sumber energi. Proses ini juga melibatkan sintesis dan pemecahan glikogen, yang merupakan bentuk penyimpanan glukosa di dalam tubuh.
  • Metabolisme protein: Metabolisme protein melibatkan pemecahan protein menjadi asam amino, yang kemudian digunakan oleh tubuh untuk sintesis protein baru atau sebagai sumber energi. Proses ini juga melibatkan pemecahan nitrogen dari asam amino dan pengeluarannya melalui urin.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Sejarah Bangsa Indonesia Wajib Diketahui

UNUHA.COM- assalamualaikum wr wb selamat pagi untuk sahabat unuha dimanapun berada semoga diberikan kesehatan, karena kesehatan adalah hal utama yang diperlukan manusia. pada kesempatan kali ini ijinkan saya untuk membuat artekel mengenai sejarah bangsa indonesia yang wajib diketahui.  mungkin banyak anak-anak muda jaan sekarang yang jarang membaca tentang sejarah bangsa indonesia, silahakan anda bertanya tentang sejarah bangasa indonesia pada anak-anak jaman sekarang pasti kebanyakan tidak akan tau, akan tetapi jika anda bertanya pada  anak-anak tentang game pasti dengan lancar mereka akan menjawabnya. PENCETUS NAMA INDONESIA Perlu diketahui nama indonesia itu bukan asal dibuat akan tetapi ada pencetusnya loh, siapa pencetus nama INDONESIA ? Pencetus nama Indonesia adalah James Richardson Logan, seorang Penulis Skotlandia yang menulis buku berjudul "The National History of Java" pada tahun 1815. Ia menggunakan istilah "Indonesia" untuk menggambarkan wilayah Nusant

Simbiosis Netralisme, Pengertian Beserta Contohnya

UNUHA.COM- Simbiosis netralisme adalah jenis interaksi antara dua spesies di mana keduanya hidup berdampingan tanpa memberikan pengaruh yang signifikan pada satu sama lain. Dalam simbiosis netralisme, kedua spesies tidak saling menguntungkan maupun merugikan satu sama lain. Interaksi ini dapat terjadi karena kedua spesies menggunakan sumber daya yang berbeda atau berada di lingkungan yang berbeda sehingga tidak mempengaruhi satu sama lain secara signifikan. Simbiosis netralisme dapat ditemukan pada berbagai tingkatan kehidupan, seperti pada hubungan antara burung dan pohon, ikan dan lumut, atau bahkan bakteri dan manusia. Simbiosis netralisme merupakan satu dari tiga jenis hubungan simbiotik, selain simbiosis mutualisme dan simbiosis parasitisme . Simbiosis Netralisme, Pengertian Beserta Contohnya Interaksi antara dua spesies disebut netral dalam simbiosis netralisme karena interaksi tersebut tidak memberikan pengaruh yang signifikan pada kedua belah pihak. Kedua spesies hidup berdampi

Anekdot dan Contohnya

Sahabat UNUHA kita akan membahas anekdot dan contonya. Sahabat -sahabat pasti penasaran apa itu anekdot dan apa contoh dari anekdot. Anekdot merupakan cerita lucu yang banyak beredar dalam masyarakat. Anekdot digunakan untuk menyampaikan sebuah kritikan tetapi dengan cara tidak kasar dan dan tidak menyakiti.  Anekdot adalah cerita yang menarik sebab lucu. Anekdot biasanya mengangkat cerita tentang tokoh masyarakat yang terkenal berdasarkan kejadian. Kejadian nyata kemudian dijadikan dasar sebuah cerita yang lucu dengan menambah unsur rekaan. Tujuan dari anekdot adalah sebagai sarana hiburan karena dengan adanya anektor seseorang menjadi terhibur, dan membangkitkan tawa bagi seseorang yang membacanya.Dalam anekdot ada ciri-ciri supaya kita mengetahui anekdot yaitu:  Kisahnya hampir menyerupai dongeng tetapi ceritanya berhubungan dengan kehidupan sekarang. Memiliki sebuah tujuan tertentu Mampu menghibur orang dan bisa membuat orang menjadi ketawa apabila membaca cerita anekdot. Digunaka